IMG_1081.jpg
1E294A16-56C3-4DF5-A7B7-A0FF6B45C5F0.JPG

 

Sziasztok Alex vagyok,

2016 májusában kezdtem el CrossFittezni, előtte csak crosstrainingeztem. Ezt a labdarúgás előzte meg 2000-től 2016-ig, (NBI,NBII) futsal és nagypálya is. Motiváció hiányában abbahagytam, végleg 2016-ban akasztottam szögre a stoplist, amikor betettem a lábam az első CrossFit terembe. Crosstraining mellett egy időben futóversenyeken indultam, és mint kiderült eredményesen de nem kötött le, mivel szinte egész életemben futottam és a labda után izgibb.

Nagyon jó edzőkkel dolgoztam/dolgozok együtt, akiktől sokat tanulhattam, emiatt hálás vagyok. A célom már az első hét után a versenyzés volt és a minél erősebbé válás, imádok a gyengeségeimen dolgozni - ez kitartást ad.

Covid19 után remélem beindulnak a versenyek, mert sérülés miatt kimaradt a 2019-es évem, a 2020-as online versenyek pedig nem motiváltak.

Sportolóként nagyon szeretem a hosszú, tüdős wodokat/edzéseket de sajnos ezek hosszútávon nem célra vezetőek, úgyhogy csak óvatosan bánok ezekkel. Edzőként fontosnak tartom a prehabot és mobilityt - ezekben sajnos vagy nem sajnos sok a tapasztalatom.
Szerintem a helyes kivitelezés és teljes mozgástartományban való munka is elengedhetetlen, hogy még egészségesebbé váljon a test(s lélek). A mottóm az, az: “A kevesebb néha több!”

Eredményeim:
Labdarúgás: Országos kispályás diákolimpia 4.hely (2007, 2008)
NB II 3.hely (2009)
NB I 4.hely (2011)

Futás:
Farkasréti futás - Félmaraton 3.hely (2015)
Délibáb futás - Negyedmaraton 2.hely (2015)
Figthersrun - 3.hely (2015)
Spartan Race - 9.hely (2015)

CrossFit:
Game Cross - 2.hely (2017)
FőnixFitt - 4.hely (2018)
Strong Body Throwdown - 4.hely (2018)
StrongMan Challenge - páros verseny, 4.hely (2018)
Thor Bday Cup - csapat, 1.hely (2018)
Thor Bday Cup - csapat, 3.hely (2019)

 
Ceginformáció megbizhatósági tanusitvány